Tập yoga vào thời điểm nào và ở đâu ?

Tập yoga vào thời điểm nào và ở đâu ?

Luyện tập yoga vào một thời gian cố định hàng ngày sẽ tốt cho việc thiết lập một thói quen.... Xem Chi Tiết


YOGA LÀ GÌ?

YOGA LÀ GÌ?

Từ “Yoga” nghĩa là “Hợp nhất“. Yoga là một hình thức luyện tập thể dục dựa trên niềm tin rằng cơ thể và hơi thở kết nối mật thiết với tâm trí.... Xem Chi Tiết


Khi mới tâp yoga cần chuẩn bị những gì

Khi mới tâp yoga cần chuẩn bị những gì

Bạn đang chuẩn bị nhập môn với yoga nhưng chưa biết chuẩn bị những gì và bắt đầu từ đâu? Dưới đây là những cần chú ý trước khi bạn có ý định chinh phục hành trình đầy thú vị này.... Xem Chi Tiết